odpowiedzi do

[...] i u osob z trudna genetyka zaczyna sie wspaniale prezentowac po wielu latach cwiczen miomo ze tarke mamy juz 0d dawna. Cierpliwosci Na ostatnie pytanie nie mam dobrej odpowiedzi. Ostatnio czytalem nawet ze jeden z czolowych kulturystow polskich nie cwiczy wogole skosnych brzucha ze wzgledu wlasnie na to ze ma szerokie biodra. Najlepiej [...]

[...] dość, że zdrowe to bardzo smaczne i łatwe w przyrządzeniu, - Urozmaicony treinng: u mnie przeleciał już FBW, CF a teraz SPLIT na masie, - Bardzo łatwy kontakt oraz szybkie odpowiedzi na trapiące nas pytania :) - Konsultacje w zakresie suplementacji, co, kiedy, w jakich ilościach i od jakiego producenta. I najważniejsze... Przemek to nie tylko [...]

[...] urozmaicone rzeczy niż chyba kiedykolwiek w życiu, jem dużo i chudnę :). Treningi potrafią zmasakrować, mimo że na pierwszy rzut oka wyglądają niepozornie. Dostaję szybko odpowiedzi nawet na najgłupsze pytania związane z redukcją/odżywianiem/itp jakie mi przyjdą do głowy. W nieco ponad 2 miesiące -6kg i co ważniejsze -9cm w pasie, a że nie [...]

[...] zależnie od potrzeb i upodobań. Przepisy dokładnie opisane oraz w wersjach video dobrane odpowiednio do możliwości zarówno finansowych jak i kulinarnych. Błyskawiczne odpowiedzi na wszelkie pytania oraz wprowadzane na bieżąco zmiany. Polecam wszystkim :) ^^ Tak kolego, Koniu to właściwie jest cudotwórca :) Zmieniony przez - pro666 w dniu [...]

[...] i na tym zawsze się kończyło, zachodziłam na siłownie i nie wiedziałam co z czym łączyć i jak ćwiczyć, kiedy aeroby a kiedy ostre ćwiczenia na siłowni. Zawsze szukałam odpowiedzi na swoje pytania czyli jak ćwiczyć aby wyrzeźbić mięśnie czyli dieta i ćwiczenia( jakie, ile serii, powtórzeń, jak często siłownia, aeroby ), Aż w końcu trafiłam [...]

[...] - pyszne, a przede wszystkim zwykłe jedzenie, które się nie nudzi, a w dodatku jest skrojone na miarę (zero dogmatyzmu żywieniowego - to lubię ;), - stały kontakt mejlowy i odpowiedzi na dosłownie wszystkie nurtujące nas pytania, - szybkie i bardzo dobrze kontrolowane postępy (dobra kontrola -> szybka reakcja -> szybki efekt), - możliwość [...]

[...] w Magdalence była wynikiem nadzwyczajnego pośpiechu policji, bo... szef chciał sobie zrobić prezent urodzinowy i spieszył się na urlop? Na te pytania nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ale wiele wskazuje, że tak właśnie było. 23 marca 2002 r. pięciu funkcjonariuszy z piaseczyńskiej komendy policji dokonywało oględzin zatrzymanego tira ze [...]

[...] : Domysły nie działają ! Mocne argumenty! Oczywiste sprawy nie działają ! PO PROSTU TO POWIEDZ! 1. ‘Tak ’ i ‘N ie ’ to są doskonałe odpowiedzi na większość twoich pytań. 1. Przyjdź do nas z problemem jeżeli chcesz usłyszeć nasze rozwiązanie . Oto co robimy . Współczucie zostaw swoim koleżankom. 1. Ból [...]

[...] korzyści w przyszłości, tym bardziej jak po egzaminie stwierdzisz, że nie było tak źle (czego Ci życzę) ;-) całe liceum byłam wyciągana ze strefy komfortu i z żadnej odpowiedzi ustnej nie dostałam pozytywnej oceny :)) w 3 klasie już się polonistka zlitowała i zamiast referowania ostatniej lekcji pozwoliła mi to spisać na kartce bo tak mi [...]

Wybacz, że zawracam wciąż głowę, ale jednak nie pozwolę mieszać swojej osoby bezpodstawnie z błotem. Fragment mojej odpowiedzi: Szczerze mówiąc nie wiem o jakiej ankiecie mówisz, ale nie przypominam sobie, żebym gdziekolwiek wypisywał, że ćwiczę 10 miesięcy(choć nie twierdzę, że tak nie było, w jakiejś starej być może faktycznie). Moja przygodnia [...]

Witam. Miało być to napisane w temacie: # ale zamkniety wiec jestem tutaj. Jestem amatorem i mam nadzieje ze otrzymam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania jak i niezbędną pomoc w dążeniu do celu jakim jest redukcja BF. Zaczynają się dla mnie wakacje a co za tym idzie praca wakacyjna( tylko przez miesiąc) a potem dużo wolnego czasu który pragnę [...]

SzeA U mnie też ze strony sprzedawcy nie było żadnej odpowiedzi po tym, jak odesłałem mu zepsuty produkt, ale zająłem się tym od innej strony, a mianowicie zgłosiłem sprawę do Inspektoratu Sanitarnego. Dzisiaj właśnie do mnie dzwonili z Inspektoratu Sanitarnego, powiadomili mnie o tym, że przeprowadzili w tej sprawie śledztwo, o jakiego wyniku [...]

[...] kung fu/ wushu to nie film z Jackie Chanem i Jetem Li, to nie dyscyplina sportowa czy samoobrona, wiec nie wiem czy warto prubowac szukac w nim celu istnienia jezeli szukamy odpowiedzi w dzisiejszym rozwoju sportow walki. PS: Kung Fu/ wushu jest tak naprawde zrodlem dzisiejszych, prawie wszystkich odmian sportow walki z calego swiata gdyz [...]

[...] fachowca taktyki AT, jak unieszkodliwia się psa przy wejściu taktycznym AT, i jakie znasz modele siatek które są na wyposażeniu policji i AT ? Oczekuję od Ciebie jasnej odpowiedzi. "Istnieja rozne typy" Napisz jakie to typy ? Jak pogrzebiesz w necie to napewno znajdziesz, jeden typ "Nie wiem jak to wyglada obecnie ale jeszcze [...]

[...] insuliny i jej wyrzutów. U podstaw tłuszczówek (sama lubię, to inna sprawa) lezy założenie, ze jak nie dostarczasz węgli to insulina nie jest wydzielana lub tylko trochę w odpowiedzi na białka. Świetnie wiadomo, ze nabiał (nawet 30% śmietana) jest insulinogenna, ba - wyrzut insuliny wystepuje regularnie jak pomyślimy tylko o jedzeniu. Jak [...]

[...] szkoda że wcześniej tutaj nie zaglądnałem:/ bo już MC chyba nie zdarze nagrac:/ a wiec jakbym chciałbym startowac to jestem stratny na starcie. nie dostałem konkretnej odpowiedzi tylko: Dokładnie tak-mc jest taka rozgrzewka i przykładem podawania konkurencji.Ale oczywiście liczy sie do punktacji ogólnej. Kto do dziś nie wklei tutaj filmu ze [...]

[...] Jest przejrzyście i oby tak pozostało. Konstruktywne posty oceniające to, co robię oraz z ewentualnymi pytaniami bardzo chętnie jednak przyjmę w gościnę. *** juby5_89: w odpowiedzi na pytania o obróbkę wideo. Używałem niegdyś paru programów, ale obecnie ograniczam się do Windows Movie Maker, jeśli mam pliki w formacie *.avi lub *.mpg. Ma [...]

Sam jestem ciekaw... szukałem... bez skutku. Pytałem... a nikt nie udzielił mi odpowiedzi. Podejrzewałem, że mam zapchane receptory, ale to niemożliwe, bo miałem od efki i kofy przerwę od maja do listopada i nawet po takim okresie nie odczułem absolutnie niczego. Zasiadam nareszcie do 22 odcinka Prison Breaka. Oglądając zjem przedostatni [...]

[...] bo we wtorek i tak oglądam 39,5) - Jeśli przerwy (między posiłkami) mają zostać takie jakie są czyli około 2 godziny, to czy kolacja ma być około 22 .? czy jeszcze jakaś inna opcja .? Z góry dzięki za odpowiedzi. Proszę was o wypowiadanie się w dzienniku, bo nie wiem czy ktoś poza Piter92 w ogóle czyta :D Piter, bardzo dzięki za odpowiedzi.

wpierw przeczytajcie ten temat bo kurva chyba juz kilka razy było pisane ze przedni akton tez dostaje przy wyciskaniach... pozatym tez była opisane technika ... nie bede tłumaczył, bo zanim sami dojdziecei w tym czy innym artykule do odpowiedzi to podrodze sie duzo dowiecie ...